ความสุขเริ่มที่บ้าน เติมพลังใจให้กันในวันครอบครัว

เพราะ “ครอบครัว” คือรากฐานสำคัญของสุขภาพจิตที่ดี วันที่ 14 เมษายนนี้ เป็นโอกาสดีที่เราจะหันมาใส่ใจความรู้สึกของคนข้างๆ ให้มากขึ้น เพื่อสร้างพลังความเข้มแข็งทางใจ

3 เคล็ดลับดูแลใจคนในครอบครัว

-รับฟังด้วยใจ เปิดโอกาสให้กันได้ระบายความรู้สึกโดยไม่ตัดสิน

-คำพูดพลังบวก ใช้คำขอบคุณ คำชมเชย และให้กำลังใจกันในทุกวัน

-ใช้เวลาร่วมกัน สร้างกิจกรรมเล็กๆ ที่มีความหมาย เพื่อกระชับความสัมพันธ์ให้แน่นแฟ้น

วันหยุดยาวปีนี้ อย่าลืมมอบกอดอุ่นๆ และรอยยิ้มให้แก่กัน เพื่อให้บ้านเป็นพื้นที่ปลอดภัยที่ใจได้พักผ่อนอย่างแท้จริง

#กรมสุขภาพจิต #สงกรานต์ #วันครอบครัว http://www.สุขภาพจิต.com