สุขสันต์วันสงกรานต์ 2569 สาดความสุข เติมพลังใจ สุขสันต์วันสงกรานต์ 2569 สาดความสุข เติมพลังใจ สวัสดีวันสงกรานต์ นอกจากจะสาดน้ำกันให้คลายร้อนแล้ว อย่าลืม “สาดความใส่ใจ” ให้คนรอบข้าง และ “เติมพลังใจ” ให้ตัวเองกันด้วยนะครับ กรมสุขภาพจิตอยากให้ช่วงเวลาหยุดยาวนี้ เป็นโอกาสดีที่ทุกคนจะได้ พักผ่อนกายใจ จากภาระงานที่เหนื่อยล้า […]
อากาศร้อน ใจไม่ร้อน อากาศร้อน ใจไม่ร้อน แดดแรงแค่ไหน ความร้อนจากสภาพอากาศอาจส่งผลให้อารมณ์พุ่งพล่านได้ง่าย มาดูวิธีดับร้อนฉบับง่ายๆ เพื่อรักษาใจให้เย็นสบายไปพร้อมๆ กับร่างกายกันครับ วิธีปฏิบัติเมื่อเริ่ม “หัวร้อน” จนปรอทจะแตก-มีสติ รู้ตัว ถ้าเริ่มหงุดหงิด ลองนับ 1-10 ช้าๆ -จิบน้ำเย็นๆ ช่วยลดอุณหภูมิร่างกายและทำให้ใจสงบลง -เดินไปล้างหน้า
ความสุขเริ่มที่บ้าน เติมพลังใจให้กันในวันครอบครัว ความสุขเริ่มที่บ้าน เติมพลังใจให้กันในวันครอบครัว เพราะ “ครอบครัว” คือรากฐานสำคัญของสุขภาพจิตที่ดี วันที่ 14 เมษายนนี้ เป็นโอกาสดีที่เราจะหันมาใส่ใจความรู้สึกของคนข้างๆ ให้มากขึ้น เพื่อสร้างพลังความเข้มแข็งทางใจ3 เคล็ดลับดูแลใจคนในครอบครัว-รับฟังด้วยใจ เปิดโอกาสให้กันได้ระบายความรู้สึกโดยไม่ตัดสิน -คำพูดพลังบวก ใช้คำขอบคุณ คำชมเชย และให้กำลังใจกันในทุกวัน -ใช้เวลาร่วมกัน
ร่วมสร้างสังคมปลอดภัยในช่วงเทศกาลสงกรานต์ด้วย พรบ.สุขภาพจิต ร่วมสร้างสังคมปลอดภัยในช่วงเทศกาลสงกรานต์ด้วย พรบ.สุขภาพจิต เพราะความปลอดภัยของสังคมเริ่มต้นที่การสังเกต กรมสุขภาพจิตชวนคนไทยร่วมเป็นหูเป็นตา โดยใช้ พรบ.สุขภาพจิต พ.ศ. 2551 และที่แก้ไขเพิ่มเติม (ฉบับที่ 2) พ.ศ. 2562 เพื่อคุ้มครองความปลอดภัยแก่สังคมและส่งต่อผู้ป่วยเข้าสู่ระบบการรักษาอย่างทันท่วงทีครับ ค้นหาเฝ้าระวัง! ด้วย SMI-V Scanหากพบสัญญาณเตือนอาการทางจิตเวชรุนแรง
“ความสุขของผู้สูงอายุ… เริ่มต้นที่ความใส่ใจของคนในครอบครัว” “ความสุขของผู้สูงอายุ… เริ่มต้นที่ความใส่ใจของคนในครอบครัว” 13 เมษายนนี้ นอกจากจะเป็นวันสงกรานต์แล้ว ยังเป็นวันผู้สูงอายุแห่งชาติ อีกด้วย กรมสุขภาพจิตสนับสนุนให้ทุกครอบครัวใช้เวลานี้เติมเต็มรอยยิ้มให้แก่กัน เพราะการรับฟังด้วยหัวใจและการกอดอย่างสม่ำเสมอ คือยาบำรุงใจที่ดีที่สุดสำหรับผู้สูงวัยดูแลกายท่านแล้ว อย่าลืมดูแลใจท่านให้มีสุขภาพจิตที่เข้มแข็งและมีความสุขไปพร้อมกับเรานะครับ #กรมสุขภาพจิต #สงกรานต์ #วันผู้สูงอายุ
สติ สตาร์ท สตอป 3 คำจำง่าย ลดอุบัติเหตุ สติ สตาร์ท สตอป 3 คำจำง่าย ลดอุบัติเหตุ กรมสุขภาพจิตขอส่งต่อความห่วงใย ให้ทุกคนเดินทางถึงอ้อมกอดคนที่คุณรักอย่างปลอดภัยด้วย 3 ส. สติ สตาร์ท สตอป1. “สติ”
